Klupa za kućnu teretanu je svestrana fitnes oprema dizajnirana za trening snage i funkcionalne treninge u kućnom okruženju. Može imati podstavljenu površinu gde korisnici mogu da izvode vežbe kao što su benč pres, vežbe sa tegovima, vežbe za trbušne mišiće i još mnogo toga. Neki modeli pružaju podesivi naslon, što omogućava ravni, nagnuti ili spušteni položaj za ciljanje različitih mišićnih grupa. Neke klupe takođe uključuju integrisani prostor za odlaganje ili dodatke za poboljšanje praktičnosti i raznovrsnosti vežbanja.

Tehnogim klupa je posebno klupa za kućnu teretanu koja kombinuje ravnu klupu za vežbanje sa drugim alatima za vežbanje, kao što su šestougaone tegovi, elastične trake, tegovi za zglobove sa tegovima i prostirka za vežbanje. Pruža kompletnu postavku za kućnu teretanu kako bi korisnici mogli da izvode razne vežbe.

Klupa omogućava širok spektar vežbi za gornji deo tela, kao što su potisak za grudi, vežbe za kretanje, potisak za ramena, propadanja tricepsa, koncentracioni biceps pregibi i još mnogo toga. Sa alatima za vežbanje i tegovima koji su uključeni u Technogym klupu, korisnici takođe mogu da izvode mnogo širi spektar funkcionalnih vežbi, vežbi otpora i snage koje angažuju gornji deo tela, donji deo tela i mišiće trupa.

Podesivi tegovi imaju mehanizam za podešavanje koji omogućava korisnicima da promene podešavanja težine. Proces je jednostavan, uključuje okretanje točkića za izbor željene težine. Ovo podešavanje se može brzo obaviti, što omogućava besprekorno prebacivanje između vežbi tokom treninga.

Kućna klupa za vežbanje pruža praktičan i efikasan način da poboljšate svoju kondiciju i postignete svoje fitnes ciljeve. Imati kućnu klupu za vežbanje sa alatima za vežbanje kao što su tegovi, elastične trake i zglobovi sa tegovima može pružiti brojne fitnes prednosti. Jedna od glavnih prednosti kućne klupe za vežbanje je praktičnost koju nudi. Možete vežbati u bilo koje doba dana, bez brige o putovanju do teretane ili čekanju da oprema bude dostupna. Sa alatima za vežbanje možete izvoditi razne vežbe i ciljati različite mišićne grupe. Kućna klupa za vežbanje poput Technogym Bench je dizajnirana da pomogne osobama sa funkcionalnim treningom da lakše i bezbednije obavljaju svakodnevne zadatke, kao i da poboljšaju sportske performanse. Tegovi i zglobovi sa tegovima mogu se koristiti za ciljanje određenih mišića, dok se elastične trake mogu koristiti za povećanje otpora i pružanje treninga celog tela. Tegovi i zglobovi sa tegovima pružaju otpor vašim mišićima, što pomaže u izgradnji snage i povećanju veličine mišića tokom vremena. Pored izgradnje mišića, kućna klupa za vežbanje sa alatima za vežbanje može pomoći u poboljšanju vašeg kardiovaskularnog zdravlja. U stvari, možete koristiti sve alate za izvođenje vežbi velikog obima sa većim brojem ponavljanja koje povećavaju vaš puls i poboljšavaju vašu izdržljivost. Međutim, za sveobuhvatniji kardio trening, možda biste želeli da razmotrite dodavanje druge opreme, kao što je traka za trčanje ili stacionarni bicikl.

Redovno vežbanje sa kućnom klupom za vežbanje i alatima za vežbanje može vam pomoći da kontrolišete svoju težinu. Vežbe treninga otpora mogu ubrzati vaš metabolizam, pomažući vam da sagorevate više kalorija i gubite težinu tokom vremena.

Funkcionalni trening je vrsta vežbe koja naglašava pokrete koji imitiraju svakodnevne aktivnosti i pokrete specifične za sport. Osmišljen je da pomogne pojedincima da lakše i bezbednije obavljaju svakodnevne zadatke, kao i da poboljša sportske performanse. Prednosti funkcionalnog treninga uključuju poboljšanu snagu, fleksibilnost, ravnotežu, koordinaciju i izdržljivost. Takođe može pomoći u sprečavanju povreda poboljšanjem sposobnosti tela da bezbedno i efikasno izvodi svakodnevne pokrete. Technogym klupa je izuzetno svestrana klupa koja sadrži sve alate koji su vam potrebni za maksimiziranje vaših funkcionalnih treninga.

Tehnogym klupa je dugačka 1129 mm (44,5 inča), široka 376 mm (14,8 inča) i visoka 455 mm (17,9 inča). Tehnogym klupa teži 35,2 kg (77,6 funti) kada je prazna i 98,8 kg (217,2 funte) sa svim dodacima.

Tehnogim klupa je opremljena sa:

5 parova heksagonalnih bučica od: 2,5 kg / 3,5 kg / 5 kg / 7,5 kg / 10 kg - Heksagonalni tegovi precizno dizajnirani da pojačaju vaš trening snage i nivo vaše mišićne mase;

3 ručnih tegića od: 0,45 kg / 0,8 kg / 1,20 kg - Ručni tegovi za najbolji trening vaših trbušnih mišića, maksimizirajući stabilnost vašeg core-a;

3 para ekspandera različitih otpora: Žuta – mali otpor

Siva – srednji otpor

Crna – visok otpor

1 strunjača za trening - Neklizajuća strunjača  napravljena od posebne troslojne tehnologije, koja će vam pružiti adekvatnu zaštitu za udobnije vežbanje.

Da. Za dodatnu bezbednost i lakše rukovanje, uklonite sve tegove pre nego što nastavite. Zatim, podignite svoju Technogym klupu koristeći držač za dodatke kao ručku i lako je pomerite u željeni položaj kotrljajući je na dva točka.

Preuzmite Technogym aplikaciju i poboljšajte svoje funkcionalno iskustvo i trening snage, koristeći svu dodatnu opremu kojom je opremljena vaša Technogym klupa. Sa Technogym aplikacijom, zapravo, imaćete priliku da izaberete trening koji vam najbolje odgovara za postizanje vaših ličnih ciljeva. Među različitim opcijama, možete dobiti pomoć Technogym trenera: digitalnog trenera Technogym aplikacije koji će, uz podršku naučne preciznosti veštačke inteligencije, dodeliti vam precizni program prilagođen vašim potrebama i koji se prilagođava vašem napretku, pomažući vam da brže postignete svoje ciljeve. Zapravo, tokom kreiranja vašeg preciznog programa, definisaćete svoje ciljeve sa mogućnošću dodavanja vaše Technogym klupe kao raspoložive opreme. Zatim, na osnovu vaših želja, vaš Technogym trener će vam predložiti savršenu kombinaciju dve različite vrste treninga:

Rutine: demonstracioni video snimci u kojima vam je prikazano kako da pravilno izvodite različite vežbe sa vašom klupom, poboljšavajući vašu tehniku;

Sesije: impresivni trening na zahtev gde će vas energija naših najboljih trenera voditi i ohrabrivati da date sve od sebe.

Ali ima još više! Zapamtite da uvek možete trenirati samostalno, pregledajući celu biblioteku dostupnu na Technogym aplikaciji. Možete joj pristupiti direktno iz odeljka „Treningi“, a zatim možete izabrati rutinu ili sesiju koju želite, navodeći unutar filtera koje želite da trenirate sa svojom Technogym klupom.