Bench klupa je fitnes oprema dizajnirana za trening snage i funkcionalne treninge. Može imati tapaciranu površinu. Korisnicima služi za izvođenje vežbi kao što su benč pres, vežbe sa bučicama, vežbe za trbušne mišiće i još mnogo toga. Neki modeli imaju podesivi naslon, što omogućava ravni, nagnuti ili spušteni položaj za ciljanje različitih mišićnih grupa. Neke klupe takođe uključuju rekvizite, a neke i integrisani prostor za odlaganje rekvizita.

Tehnogim Bench je ravna klupa za kućnu teretanu koja sadrži heksagonalne bučice, elastične trake, ručne tegove i strunjaču. Može da predstavlja kompletnu opremu za kućnu teretanu ukoliko imate ograničen prostor.

Klupa omogućava širok spektar vežbi za gornji deo tela, kao što su potisak za grudi, vežbe za ramena, triceps, biceps i druhge. Sa rekvizitima koji čine set Technogym Bench, korisnici takođe mogu da izvode mnogo širi spektar funkcionalnih vežbi, vežbi otpora i snage koje angažuju gornji deo tela, donji deo tela i mišiće stomaka.

Bench klupa je oprema koja će vam pomoći da postignete svoje fitnes ciljeve na efikasan način. Ukoliko uz Bench klupu koristite i bučice ili ii dodatne rekvizite broj vežbi se značajno uvećava. Jedna od glavnih prednosti Bench klupa kod kuće je što možete da trenirate u bilo koje doba dana kada vam najviše to odgovara bez izlaska iz kuće. Bench klupe kao što je i Technogym Bench dizajnirane su da svakom vežbaču pruže bezbedan, raznovrstan i efikasan trening. Sama klupa i dodatna oprema i rekviziti omogućavaju kvalitetan finkcionalni trening, trening snage pa čak i kardio trening. Uz pomoć rekvizita možete da izvodite vežbe viskog intenziteta sa većim brojem ponavljanja i na taj način da podignete broj otkucaja srca i na taj način postignete veću izdržljivost.

Ukoliko želite izazovniji kardio trening razmislite o nabavci dodatne kardio opreme kao što je traka za trčanje ili stacionarni bicikl. Redovnim korišćenjem Bench klupe sa rekvizitima pomoćiće vam u regulisanju telesne težine. Vežbe sa otporom mogu da ubrzaju vaš metabolizam tako što ćete sagorevati više kalorija i vremenom izgubiti masne naslage.

Funkcionalni trening je vrsta vežbe koja naglašava pokrete koji imitiraju svakodnevne aktivnosti i pokrete specifične za sport. Osmišljen je da pomogne pojedincima da lakše i bezbednije obavljaju svakodnevne zadatke, kao i da poboljša sportske performanse. Prednosti funkcionalnog treninga uključuju poboljšanu snagu, fleksibilnost, ravnotežu, koordinaciju i izdržljivost. Takođe može pomoći u sprečavanju povreda poboljšanjem sposobnosti tela da bezbedno i efikasno izvodi svakodnevne pokrete. Technogym Bench je izuzetno korisna klupa koja sadrži sve elemente  koji su vam potrebni za maksimiziranje vaših funkcionalnih treninga.

Tehnogym Bench - dužina: 1129 mm (44,5 inča), širina: 376 mm (14,8 inča) i visina: 455 mm (17,9 inča). Tehnogym Bench: 35,2 kg (77,6 funti) težina bez rekvizita: i 98,8 kg (217,2 funte) težina sa rekvizitima.

Tehnogym Bench je opremljen sa:

- 5 pari heksagonalnih bučica od: 2,5 kg / 3,5 kg / 5 kg / 7,5 kg / 10 kg - Heksagonalne bučice dizajnirane da dopune vaš trening snage;

- 3 para ručnih tegića od: 0,45 kg / 0,8 kg / 1,20 kg - Ručni tegići su najbolji za trening vaših trbušnih mišića;

- 3 para elastičnih traka različitog otpora Lagani: Žuta, Srednji: Siva, Teški: Crna

- 1 strunjača za trening - Troslojna neklizajuća strunjača, koja će vam pružiti osećaj udobnijeg vežbanja.

Da. Za dodatnu bezbednost i lakše rukovanje, uklonite sve rekvizite pre nego što nastavite. Zatim, podignite svoju Technogym Bench i uz pomoć ugrađenih točkića premestite klupu na željeno mesto.

Preuzmite Technogym App i poboljšajte svoj funkcionalni trening i trening snage, koristeći sve rekvizite koji čine vaš set Technogym Bench. Sa Technogym App, zapravo, imaćete priliku da birate trening koji najbolje odgovara vašim ličnim fitnes ciljevima. Među različitim opcijama, možete dobiti i pomoć Technogym Coach: digitalnog trenera Technogym App koji će vam, uz podršku naučnih dostignuća i veštačke inteligencije, dodeliti precizni program prilagođen vašim potrebama i obezbediti brži napredak. Tokom kreiranja vašeg preciznog programa, definisaćete svoje ciljeve sa mogućnošću dodavanja vašeg Technogym Bench kao raspoložive opreme. Zatim, na osnovu vaših želja, vaš Technogym Coach će vam predložiti savršenu kombinaciju dve različite vrste treninga:

Routines: video snimci u kojima vam je prikazano kako da pravilno izvodite različite vežbe na klupi i sa rekvizitima, a u cilju poboljšanja vaše tehnike;

Sessions: impresivni trening on-demandtreninzi gde će vas energija naših najboljih trenera voditi i motivisati da date sve od sebe.

I još... zapamtite da uvek možete trenirati samostalno, pregledajući celu biblioteku dostupnu na Technogym Appi. Možete joj pristupiti direktno iz odeljka „Workouts“, a zatim možete izabrati željenju rutinu ili sesiju, navodeći unutar filtera da želite da trenirate sa svojim Technogym Bench.