Technogym Coach personalizuje vaš trening
Trenirajte kod kuće, u hotelu, teretani ili na otvorenom
Preko 1000 treninga – sa opremom ili sopstvenom težinom
Pratite svoje aktivnosti i stil života uz MOVEs (pokrete) i MOVERGY (indeks pokreta/aktivnosti)
VAŠ PERSONALIZOVANI PLAN TRENINGA
Technogym Coach je vaš digitalni lični trener: odgovorite na nekoliko pitanja i dobićete Precision Program prilagođen vama, koji se menja u skladu sa vašim napretkom i pomaže vam da brže postignete ciljeve.
Izaberite svoj put:
Fitness – da se dovedete u formu, smršate, zategnete, izgradite mišiće ili ostanete vitalni
Sport – da unapredite performanse u tenisu, golfu, trčanju ili skijanju
Zdravlje i životni stil – da iskoristite benefite fizičke aktivnosti uz programe prilagođene stanjima kao što su dijabetes, hipertenzija, gojaznost i bol u leđima
Preuzmite aplikaciju i otkrijte Technogym Coach-a.
TRENIRAJTE GDE GOD DA STE – SA BILO KOJOM OPREMOM ILI SAMO SA TEŽINOM SOPSTVENOG TELA
Bilo da ste kod kuće, u teretani, hotelu ili napolju, uz Technogym aplikaciju možete prilagoditi svoj trening vežbama sa sopstvenom težinom ili opremom koju imate na raspolaganju – tegovima, trakama za trčanje, biciklima i mnogim drugim spravama-.
Neograničene mogućnosti treninga
Pronađite trening koji vam najviše odgovara. Izaberite među Rutinama, Sesijama i Programima trenera, i dobićete raznovrsne treninge prema svojim potrebama: HIIT, snaga, istezanje, boks, joga, vođene meditacije i mnogo više, sa opremom ili bez nje.
Još mnogo toga za vrhunsko Wellness iskustvo
Trenirajte um pomoću meditacije
Unapredite vezu tela i uma uz naše vođene meditacije posvećene ličnom rastu, performansama, stresu, relaksaciji, snu i drugim aspektima mentalnog blagostanja.
Ostanite mladi, duže
Učinite da godine rade za vas uz Longevity Sessions i članke sa savetima za zdraviji, bolji i duži život. Vežbajte uz naše trenere, usporite biološko starenje i ostanite vitalni što duže.
Podignite lestvicu uz Izazove
Pomaknite svoje granice u individualnim izazovima ili se takmičite sa drugim korisnicima u zajednici. Osvajajte bedževe jedan za drugim i penjite se na vrh tabele!
Wellness Magazine
Tokom dana odmora ili dok se opuštate, možete pregledati naše članke sa korisnim informacijama o zdravim navikama u ishrani, savetima za trening, trendovima, mindfulness-u i pričama koje deli naša zajednica.
Lifestyle
Ishrana
Trening
Sport
Mindfulness
MAKSIMIZUJTE VAŠ WELLNESS PUT UZ OURA-U
Povežite svoje Oura podatke sa Technogym aplikacijom i preuzmite potpunu kontrolu nad svojim wellness putovanjem. Sinhronizujte svoj Oura prsten kako biste pratili trendove oporavka, uključujući san, HRV, puls u mirovanju i respiratornu frekvenciju. Steknite kompletan uvid u svoje zdravlje i formu kroz Wellness Passport, ostanite motivisani i lakše postignite svoje ciljeve.
TECHNOGYM APLIKACIJA ZA APPLE WATCH
Pratite puls i potrošnju kalorija, kao i pauzirajte, završite ili nastavite trening direktno sa svog Watch uređaja.
TECHNOGYM PLUS
Indoor cycling, joga, boks, HIIT, trening snage, vođene meditacije i još mnogo video Sessions treninga, uz najbolje trenere koji vam pokazuju pravilno izvođenje vežbi i motivišu vas da postignete maksimalne rezultate.
ČESTO POSTAVLJANA PITANJA
Započnite korišćenje Technogym aplikacije, naučite kako da povežete svoje uređaje, saznajte više o pretplatama i još mnogo toga.
ČESTO POSTAVLJANA PITANJA
Pregled i upravljanje vašim ličnim podacima u Technogym aplikaciji
Privatnost je od suštinskog značaja za Technogym. U svakom trenutku možete videti i upravljati time kako Technogym aplikacija obrađuje vaše lične podatke i vašu vidljivost u aplikaciji, kao i svoj pristanak na uslove korišćenja i pravila o obradi podataka, kao i izvesti svoje podatke ili izbrisati nalog.
________________________________________
Provera ličnih podataka
Da proverite koji lični podaci su povezani sa vašim Technogym ID-jem, otvorite Technogym aplikaciju i idite na svoj profil u gornjem desnom uglu ekrana (gde se nalazi vaša profilna slika ili inicijali). Zatim dodirnite View full profile kako biste videli podatke povezane sa vašim nalogom, uključujući ime, težinu, visinu i kontakt informacije.
Ovo su podaci koje ste uneli prilikom registracije i možete ih menjati u bilo kom trenutku.
________________________________________
Vidljivost u aplikaciji
Nakon što otvorite View full profile, skrolujte do Profile Settings, a zatim do sekcije Visibility. Ovde možete uključiti ili isključiti vidljivost svog nadimka i zemlje drugim korisnicima aplikacije, na primer kada učestvujete u izazovima ili se prijavljujete za grupne treninge u teretanama koje koriste Technogym App.
________________________________________
Politika privatnosti i uslovi korišćenja
U aplikaciji možete pregledati i Technogym politiku privatnosti, kao i uslove korišćenja Technogym aplikacije. U sekciji Profile Settings, skrolujte do Terms & Conditions i Privacy Policy.
Na dnu ove sekcije nalazi se i prekidač kojim birate da li želite da primate personalizovane komunikacije od Technogym-a u vezi sa uslugama, proizvodima i pogodnostima.
________________________________________
Izvoz i brisanje podataka
Ako želite da izvezete ili obrišete svoje lične podatke, u okviru Profile Settings izaberite Export Data. Ovde možete preuzeti i putem e-pošte (na adresu povezanu sa vašim nalogom) dobiti sve podatke povezane sa vašim Technogym ID-jem.
Iz ovog dela profila takođe možete izbrisati svoj nalog. Brisanjem naloga trajno se briše vaš Technogym ID i svi povezani podaci. Iz bezbednosnih razloga, od vas će se tražiti da unesete svoju lozinku pre nego što nalog bude trajno obrisan.
Kako mogu da otkažem svoju pretplatu?
Svoju pretplatu možete otkazati u bilo kom trenutku.
________________________________________
Ako koristite iOS uređaj:
1. Idite u Settings na telefonu
2. Dodirnite svoje ime (Apple ID)
3. Izaberite Subscriptions
4. Izaberite Technogym
5. Dodirnite Cancel Subscription
________________________________________
Ako koristite Android uređaj:
1. Otvorite Google Play Store
2. Dodirnite ikonu svog profila u gornjem desnom uglu
3. Izaberite Payments and subscriptions
4. Zatim Subscriptions
5. Dodirnite Cancel subscription
Ako otkažete pretplatu, i dalje ćete moći da koristite premium sadržaj tokom celog perioda koji je već plaćen.
Za dodatnu pomoć možete nas kontaktirati ovde.
Ako već imam Technogym Unlimited pretplatu za Technogym Bike, da li mogu da pristupim Sessions sadržajima u Technogym aplikaciji?
Da, vaša Technogym Unlimited pretplata uključuje sav Technogym Plus premium sadržaj.
Kako mogu da aktiviram svoju pretplatu?
Ako prvi put aktivirate besplatni probni period:
1. Idite u sekciju Workouts
2. Dodirnite baner Unlock Sessions
3. Unesite podatke o plaćanju putem App Store-a ili Google Play Store-a
4. Uživajte u jednom mesecu besplatnog sadržaja
Ako ste već iskoristili besplatan probni period i želite da kupite pretplatu, pratite iste korake — nakon toga će vam pretplata biti naplaćena.
Gde mogu da treniram uz Technogym Plus?
Pretplata je vezana za vaš Technogym ID, tako da premium sadržaju možete pristupiti:
• u Technogym aplikaciji
• na povezanima konzolama na svim
Technogym uređajima, od Live verzije pa nadalje
Da li postoji besplatan probni period?
Da, uključen je jedan mesec besplatnog probnog perioda.
Dodatni mesec besplatnog korišćenja dobijate kupovinom određenih Technogym proizvoda.
Tokom probnog perioda nikada vam se neće naplatiti, a pretplatu možete otkazati u bilo kom trenutku.
Šta dobijam sa Technogym Plus pretplatom?
Technogym Plus pretplata vam omogućava pristup:
• Trening sesijama koje vode treneri, unutar vašeg personalizovanog Precision Program-a kreiranog Technogym AI Coach-em
• Više od 1000 vođenih treninga (sa stalnim dodavanjem novih): HIIT, boks, pilates i drugi
• Vođenim meditacijama za san, lični razvoj, upravljanje stresom i još mnogo toga
Na kojim jezicima je dostupna Technogym aplikacija?
Describe the item or answer the question so that site visitors who are interested get more information. You can emphasize this text with bullets, italics or bold, and add links.
POVEZIVANJE
Mogu li da prikažem ekran svog uređaja na TV-u?
Da, uz Technogym aplikaciju možete prikazivati trening sesije direktno na TV-u. Nakon što pokrenete trening, dodirnite tri tačkice u gornjem desnom uglu, zatim izaberite Mirroring info i pratite uputstva na svom uređaju. Sledeći uređaji su kompatibilni: Apple AirPlay 2, Samsung Smart View, Chromecast sa Android uređaja (Google Home).
Mogu li povezati uređaje i aplikacije trećih strana sa Technogym aplikacijom?
Da, možete povezati različite aplikacije poput Strava, Garmin, Fitbit, Apple Health, Google Fit, Samsung Health, kao i bilo koji monitor pulsa sa Bluetooth LE. Takođe, možete koristiti Technogym aplikaciju za Apple Watch za praćenje pulsa i vođenje treninga direktno sa sata.
FUNKCIONALNOSTI
Kako se računa usklađenost mog treninga?
Usklađenost treninga se računa različito, zavisno od tipa treninga koji radite:
• Ako trenirate samo Routines:
Usklađenost je odnos broja MOVEs koje ste ostvarili prema ukupnom broju MOVEs koji su bili mogući.
Na primer, ako procenjeni MOVEs za vežbu iznosi 10, a vi ostvarite 9 MOVEs, vaša usklađenost je 90%.
• Ako trenirate Sessions:
Usklađenost se računa po bloku na osnovu procenta odgledanog video materijala.
Na primer, ako je video dug 20 minuta, a vi trenirate 15 minuta, vaša usklađenost je 75%.
Ukupna usklađenost se računa kao ponderisana prosečna vrednost za sve vežbe, u odnosu na trajanje svake vežbe.
Dodatni faktor koji utiče na usklađenost je vreme potrebno da završite ceo trening. Ako vam je potrebno više vremena od predviđenog – na primer zbog dodatnog odmora ili pauziranja – vaša usklađenost će biti prilagođena.
Kako mogu da reorganizujem svoj nedeljni plan treninga?
Ako preskočite dnevni trening, Technogym Coach će vas automatski podsetiti da ga odradite narednog dana – nije potrebno da sami menjate program.
Ako želite da reorganizujete nedeljne treninge:
1. Idite na Coach tab
2. Dodirnite Edit pored pregleda programa
3. Izaberite Training days
4. Pomaknite Daily Workouts i Rest Days po nedelji kako vam odgovara
5. Kliknite na Save
Promene će stupiti na snagu od naredne nedelje.
Kako mogu da promenim svoj Precision Program?
Da biste promenili program:
1. Idite na Coach tab
2. Dodirnite Edit pored pregleda programa
3. Skrolujte do Programme Detail
4. Izaberite Retake Assessment na dnu stranice
Koja je razlika između Precision Program-a i Signature Program-a u Technogym aplikaciji?
• Precision Program je vaš personalizovani plan treninga kreiran od strane Technogym AI Coach-a. Program se prilagođava vašem nivou, dostupnoj opremi i napretku, kako biste postigli željene rezultate u najkraćem mogućem roku.
• Signature Programs su specifični planovi treninga za sportove, kreirani od strane profesionalnih trenera za sportiste, sa ciljem da unaprede vašu performansu u omiljenim sportovima.
Primena se odnosi na
Politiku privatnosti i
Uslove korišćenja Technogym aplikacije. Technogym Routines i Signature Programs su uključeni u Technogym aplikaciju. Technogym Sessions dostupne su sa Technogym Plus pretplatama.
